تعد المكسرات وجبة خفيفة صحية، حيث تبدو المكسرات انها وجبة فوريه ، ولكن هناك طرقًا يمكن اتباعها بشكل خاطئ جدًا في اكل بعض المكسرات. لذلك دعونا نلقي نظرة
هاي كورة – يرغب البرتغالي خورخي خيسوس مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال فى التعاقد مع الأرجنتيني ماورو إيكاردي لاعب جلطة سراي التركي، ويسعى نادي الهلال لدعم صفوفه بصفقات ع